Centre paramédical

Prendre soin de soi

Dans une société où les exigences professionnelles et familiales offrent peu de temps pour soi, il est important de ne pas s'oublier.

Le Centre Take Care allie le paramédical et le bien-être dans une approche globale de la personne.

Centre de bien-être

Centre Take Care

210 Avenue de l'Hippodrome 1050 Ixelles

02/612-95-78

La sophrologie en quelques mots...

Cette technique de méditation rétablit le dialogue qui se joue entre l'esprit et le corps.

Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, la sophrologie permet d'être à l'écoute du corps et de créer un accès aux émotions qui peuvent s'y réfugier quand on ne les écoute pas assez.

Quand le stress et l'anxiété provoquent des douleurs corporelles, quelques séances permettent d'apprendre à les apaiser et à vivre un peu plus dans l'instant présent.

Pour plus d’informations :

woman sitting on hill
woman sitting on hill

La psychologie clinique en quelques mots...

A travers la thérapie, le psychologue aide le patient à s'aider lui-même.

C'est dans le dialogue et la confiance que les chemins parcourus seront examinés et que les peurs seront mises en sens.

Après une analyse de la demande, une approche thérapeutique sera proposée. Le travail du clinicien permet d'avoir un nouveau regard sur la problématique mise en avant et, au fur et à mesure de la thérapie, de libérer potentiel et créativité.

woman climbing on brown concrete stairs
woman climbing on brown concrete stairs

Les intervenants

Au cours des dernières années, différentes disciplines se sont cotoyées au Centre Take Care. Toujours dans un soucis de rejoindre le paramédical et le bien-être, nous avons accueilli des psychothérapeutes individuels et de couples, sexologue clinicien, ostéopathe ainsi que des praticiens en techniques de relaxation et de méditation.

Aujourd'hui, en plus de proposer la sophrologie, les psychothérapies brêves ou à plus long cours, d’orientation analytique, nous collaborons également avec un réseau de psychothérapeutes indépendants et agréés sur Bruxelles qui ont aquis toute notre confiance depuis plusieurs années.

Quelques références

ECKHART TOLLE

Le Pouvoir du moment présent

Un livre qui décrit bien le lâcher-prise que la sophrologie permet de travailler.

CATHERINE GUEGEN

Pour une enfance heureuse : repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau.

Voici une petite vidéo explicative sur le livre du Dr Guegen et sa manière de voir l’éducation à travers le prisme des neurosciences.

Sue Johnson

Serre-moi fort!

Sept conversations qui peuvent aider les couples à se retrouver ou à évoluer vers une plus grande sécurité émotionnelle.